１４日間ファスティングプログラム

こんにちは！

四条烏丸 / 京都　À bientôt!です！

酵素ファスティングの中で

最も多くの方が実績を出している１４日間の代表的な

推奨プログラムを紹介いたします。

このプログラムは初級者向けで

普通に食事をしながら進めていくことが可能です☆

では、まずプログラムを進めていくうえで

基盤になる酵素ドリンクを紹介します。

「ハーブザイム１１３グランプロ」

酵素原液９８％極濃配合

ハイクラス酵素飲料です。

「ファストプロミール」

酵素の無駄遣いを避け、

ボディーメイクの効率のサポートのために開発されました。

この２つがファスティングには欠かせないものになってきます！

それでは、具体的なプログラムを承知いたします！

朝食は「ハーブザイム１１３グランプロ」２０mlに置き換えて、

昼食と夕食は通常食で大丈夫です！

７日目と１４日目の２日間だけは３食とも「ハーブザイム１１３グランプロ」に置き換えて過ごします。

ファスティング開始前日と７日目と１４日目の翌日翌々日については昼食と夕食は、消化の負担をアシストするための「ファストプロミール」または低GI値の軽い食事にしましょう。

以上が１４日間ファスティングプログラムになります。

プログラム終了後は

朝酵素生活になるので、リバウンドになりにくくなります！

他に３日間ファスティングプログラムもございます。

気になった点、わからないことがございましたら、

お気軽にお問い合わせください★